Therapeutisches Angebot
Ich arbeite mit Erwachsenen, die sich in belastenden Lebenssituationen befinden – sei es durch akuten Stress, anhaltende Ängste, depressive Verstimmungen oder das Gefühl, festzustecken und keinen klaren Weg vor sich zu sehen.
Oft kommen Menschen zu mir, die auf den ersten Blick „funktionieren“, im Alltag bestehen – und dennoch unter innerem Druck, Erschöpfung oder Selbstzweifeln leiden. Auch traumatische Erfahrungen, psychosomatische Beschwerden oder ungelöste Beziehungsmuster können Themen sein, die in der Therapie Raum bekommen.
Ebenso willkommen sind Menschen, die keine akute Krise erleben, sondern sich selbst besser verstehen, ihre emotionalen Reaktionen reflektieren oder mit alten Mustern bewusster umgehen möchten.
Psychotherapie bedeutet bei mir nicht nur „darüber reden“. Ich begleite Menschen, die bereit sind, an sich zu arbeiten – mit Offenheit, Neugier und der Bereitschaft, sich auch zwischen den Sitzungen mit sich selbst zu beschäftigen. Dazu gehören auf Wunsch auch praktische Übungen, kleine Aufgaben für zuhause, Impulse zum Reflektieren oder auch Impact-Techniken, die über das Gespräch hinauswirken.
Viele meiner Klient:innen schätzen die Möglichkeit, sich in der Sitzung Notizen zu machen und das Erarbeitete konkret in ihren Alltag zu integrieren.
Mögliche Anliegen:
- Ängste, Unsicherheiten oder Panikattacken
- Niedriges Selbstwertgefühl, Selbstkritik, ständige Überforderung
- Konflikte in Beziehungen oder wiederkehrende Beziehungsmuster
- Depressionen oder emotionale Erschöpfung
- Folgen belastender oder traumatischer Erfahrungen
- Psychosomatische Beschwerden (z. B. Schlafstörungen, Magenprobleme)
- Wunsch nach persönlichem Wachstum, Selbsterkenntnis und innerer Entwicklung
Ob mit klarer Diagnose oder einfach mit dem Wunsch nach Veränderung – wichtig ist nicht, wie „schlimm“ ein Thema ist, sondern ob Sie bereit sind, sich damit zu beschäftigen.
